Infecção urinária é mais comum em mulheres: saiba como evitar!

Dor ou ardor ao urinar, pressão ou cólica na parte de baixo do abdômen, vontade de urinar com frequência ou ainda expelir uma urina turva ou com sangue. Atenção a estes sintomas, pois eles podem indicar uma infecção urinária conhecida como cistite, doença causada por bactérias que entram pela uretra e chegam à bexiga. O problema atinge mais mulheres do que homens e a explicação é simples. Na mulher, o canal que leva a urina da bexiga até o meio externo é mais curto e, por ser próximo ao ânus, a chance de infecção na região é maior.
Como funciona o sistema urinário? Ele é composto pelos rins, ureteres e a bexiga, sendo a uretra a responsável pela filtragem e eliminação de substâncias nocivas do organismo. A urina, depois de filtrada pelos rins, segue pelos ureteres e fica armazenada na bexiga. Aí, para ser expulsa, ela percorre um canal chamado uretra. Por isso, uma infecção em algumas destas regiões compromete a saúde do sistema urinário.
A infecção que afeta apenas a bexiga e uretra é conhecida como "infecção baixa" ou cistite. "Ardor ao urinar (usualmente uma sensação de queimação no canal da uretra durante a passagem da urina), urgência e necessidade frequente de urinar com pouca saída de urina por vez são os sintomas. Mas nem sempre essas três características estão presentes. Em idosos e crianças novas, por exemplo, eles podem ser vagos e até inespecíficos", explica o médico geriatra Thiago Mônaco.
Já a "infecção urinária alta" ou pielonefrite é o processo infeccioso que chega ao rim e, muitas vezes, apresenta um quadro clínico mais grave. Entre os sintomas estão as dores nas costas, febre alta, náuseas, além dos próprios sintomas da cistite. Thiago Mônaco reforça ainda que o agente causador mais comum da infecção urinária, seja ela alta ou baixa, é a bactéria Escherichia coli. Esta que é encontrada frequentemente no intestino. Apesar de ser um caso mais raro, a doença também pode ser causada por outras bactérias, fungos e até vírus.
"Vale lembrar que estas bactérias podem chegar ao trato urinário simplesmente pelo sangue. Isto é, circulam na corrente sanguínea vindas de diversas fontes e, como nosso sangue é constantemente filtrado pelos rins, acabam caindo na urina durante essa filtração", reforça Thiago, professor doutor da disciplina de geriatria na Faculdade de Medicina da Universidade de Santo Amaro, em São Paulo. Além disso, outra provável causa é o ato sexual, no qual essas bactérias podem ser levadas do períneo (músculo que sustenta os órgãos sexuais) para a uretra e resultar, assim, na infecção.Higiene é fundamental!
Como as infecções urinárias podem ocorrer em qualquer local do canal urinário, é essencial que as pessoas tenham certos cuidados nas áreas íntimas. "Uma má higiene íntima, corrimentos, alimentação inadequada e baixa imunidade estão entre as principais causas da infecção", diz o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli. O especialista também é autor de Gestação – Mitos e verdades sob o olhar o obstetra. "Normalmente, o diagnóstico é clínico, acompanhado do exame de urina", reforça o ginecologista.
As grávidas precisam redobrar a atenção com a doença. Durante a gestação ocorrem algumas alterações fisiológicas, entre elas a dilatação dos órgãos que compõem o sistema urinário, diminuição do espaço para a bexiga e algumas modificações imunológicas. Por isso, as grávidas ficam mais suscetíveis a complicações e sequelas graves decorrentes das infecções do trato urinário. Assim, caso a infecção urinária não seja descoberta precocemente ou tratada do modo correto, ela pode atingir os rins e evoluir para um quadro de infecção generalizada. E isso pode aumentar as chances de um aborto espontâneo. Quer saber mais sobre como evitar infecções urinárias?
NÍVEIS DE INFECÇÃO URINÁRIA
"Existem a infecção na bexiga, chamada de cistite, e a que ocorre na uretra, denominada uretrite. Essas infecções podem "subir" e atingir os rins, dando a chamada pielonefrite, que é algo bem mais grave", explica o ginecologista Domingos Mantelli.
O médico geriatra Thiago Mônaco explica ainda que entre os principais sintomas da pielonefrite está o calafrio. No entanto, os casos ainda mais sérios - e aqueles não tratados adequada e precocemente - podem progredir para a conhecida septicemia, que é uma infecção generalizada no organismo.
"Embora isto também possa ocorrer numa infecção urinária baixa, esta progressão é mais rara, ocorrendo ocasionalmente em idosos frágeis", afirma Thiago.
COMO SE DIAGNOSTICA A CISTITE?
Isso pode ser feito a partir de uma consulta médica, esta que ao registrar a presença dos sintomas clássicos da doença, diagnostifica a cistite. Assim, o próximo passo, mesmo sem nenhum exame, é iniciar o tratamento com antibióticos, podendo ser usado também algum medicamento para diminuir os sintomas.
"Em caso de dúvidas em relação a descrição ou ausência de sintomas, o que é mais frequente em idosos, a suspeita da infecção pode ser diagnosticada por um exame de urina. Se houver, por exemplo, na análise urinária, a presença de um grande número de leucócitos (células brancas de defesa) ou de nitritos na urina (produtos do metabolismo de bactérias, normalmente ausentes em nossa urina), temos a certeza do problema", afirma Thiago Mônaco, professor da disciplina de geriatria na Faculdade de Medicina da Universidade de Santo Amaro.
COMO SE DIAGNOSTICA A PIELONEFRITE?
A história médica do paciente mostrará sinais de uma infecção mais séria. Mas entre os sintomas estão abatimento, febre, dor lombar lateral e, frequentemente, os sintomas tradicionais da cistite.
Além disso, o médico deverá realizar o exame físico conhecido como "Sinal de Giordano": dá-se uma leve batida nas costas e, se a dor se intensificar, significa que pode ser infecção urinária, cálculo renal ou infecção dos rins.
"Os exames necessários aqui são os de urina, que mostrarão a presença de bactérias, nitrito e/ou glóbulos brancos em grande quantidade. Poderão, ainda neste caso, serem necessários outros exames para avaliação do estado geral e da gravidade da doença. A depender do quadro clínico, além da urina, podem ser realizados análises de imagem dos rins e do sangue", explica o médico geriatra Thiago Mônaco.
CERCA DE 10% DAS MULHERES, POR ANO, APRESENTAM UM CASO DE CISTITE
Pessoas mais frágeis ou que já têm alguma doença do trato urinário apresentam maior facilidade de infecção. O surgimento ou a repetição das infecções urinárias pode ser o sinal de uma piora do sistema imunológico que, se constatada, deve ser investigada.
"As cistites são tão comuns em mulheres que uma infecção isolada não é de nenhuma maneira um sinal de alarme ou de doença subjacente. A cada ano, cerca de 10% das mulheres adultas apresentam um episódio de cistite. No caso dos homens, uma infecção crônica da próstata pode levar a infecções urinárias de repetição", ressalta Thiago.
COMO TRATAR AS INFECÇÕES URINÁRIAS?
O tratamento da infecção se dá por meio do uso de antibióticos, sob prescrição médica, e deve ser feito considerando a gravidade da infecção urinária e o perfil do paciente.
"Toda infecção urinária alta pode ser considerada uma infecção "complicada". No entanto, as cistites que, em tese, são mais simples, quando surgem em pacientes de alto risco como homens (já que as infecções neles são raras), grávidas, mulheres diabéticas ou em pacientes imunocomprometidos (portadores de doenças que afetam o sistema imunológico, como a AIDS), também podem ser consideradas infecções mais complicadas", reforça Thiago.


Fonte: Com informações do msn

09:44 | Postado em | Leia Mais »

Dez bons motivos para evitar frituras e beber refrigerante

 
As frituras são saborosas, por isso não é fácil eliminá-las da dieta. Mas saber que fazem mal torna o desafio mais simples. Conheça os efeitos negativos dessa forma de preparo tão freqüente à mesa dos brasileiros.
1) Até os óleos vegetais de boa qualidade se transformam em gordura ruim quando aquecidos. Não basta prestar atenção ao óleo utilizado, é preciso fritar os alimentos pelo menos tempo possível para reduzir os danos.
2) O óleo reutilizado se transforma em gordura transaturada, a famosa gordura trans, que está diretamente relacionadas às doenças cardiovasculares. Em casa, jamais reutilize o óleo da fritura para outros alimentos.
3) A fritura pode promover a formação da substância acroleína, que é altamente cancerígena.
4) Os alimentos fritos tem características inflamatórias, ou seja, podem trazer acúmulo de gordura abdominal e resistência à insulina, fazendo com que você se sinta mais cansado, com menos energia, passe a ser menos fértil e absorva menos os nutrientes dos alimentos.
5) Gorduras encontradas nas frituras, quando consumidas em excesso, podem causar aumento da pressão arterial.
Companheiro fiel das batatas fritas e hambúrgueres, o refrigerante só piora a equação entre a alta quantidade de calorias e o baixo valor nutricional. Mesmo em versões diet, é fácil elencar cinco motivos para tira-lo da dieta.
1) Um dos componentes dos refrigerantes tipo cola é o ácido fosfórico ou fósforo, que elimina o cálcio dos ossos, deixando-os mais fracos. Isso leva a um maior o risco de osteoporose, principalmente em mulheres.
2) O consumo em excesso de bebidas adoçadas leva à obesidade que, por sua vez, aumenta os riscos de outras doenças, como diabetes, câncer e problemas cardíacos. No caso dos refrigerantes o agravante é que são calorias vazias, sem valor nutricional.
3) O organismo gasta nutrientes para conseguir eliminar a ingestão da química presente no refrigerante do corpo, sendo a versão diet ainda pior pela grande quantidade de adoçante artificial.
4) Quando consumido junto às refeições, o refrigerante dificulta a absorção de fósforo, ferro e cálcio contidos nos alimentos.
5) Todos os refrigerantes, diet ou normais, possuem grande concentração de sódio, que pode provocar um aumento da pressão arterial.

Fonte: G1

18:09 | Postado em | Leia Mais »

Descubra os alimentos que interferem na eficácia dos remédios

 Tudo o que comemos tem ação direta em nosso organismo, provocando reações que podem estar diretamente ligadas ao nosso humor, nossa saúde e nosso desempenho físico e mental.
Por isso a alimentação é tão importante na hora de tratar um sintoma ou uma doença.
Ela pode até ser a solução de alguns problemas de saúde, substituindo a ingestão de remédios.
Porém, em alguns casos, a ingestão de medicamentos é necessária e, o que poucos sabem, é que determinados alimentos podem interferir na eficácia desses medicamentos.
Os nutrientes provenientes deles alteram o funcionamento de nosso metabolismo, aumentando ou diminuindo hormônios e mudando nossa capacidade de absorção ou imunidade, o que pode prejudicar alguns tratamentos.
Segundo o Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo, a associação de medicamentos com determinados alimentos pode ocasionar a redução do efeito de remédios ou retardar o início de sua ação.
Por isso, é importante que você esteja sempre atento.
Confira abaixo uma lista com alguns alimentos que interferem na eficácia de remédios:
Folhas verdes
Folhas verde-escuras, como couve, brócolis e acelga, são fontes de vitamina K, que estimula a coagulação sanguínea.
Pessoas que tomam remédios anticoagulantes, como em casos de problemas no coração, podem ter o tratamento comprometido pela ingestão em grande quantidade desses alimentos.
Dica para esses pacientes é sempre ter em mãos um
monitor cardíaco para manter um acompanhamento constante.
Eles são baratos, práticos e tão discretos que podem ser utilizados no dia a dia tranquilamente graças a seu estilo adaptável, integrados a relógios de pulso.
Sua utilização diária é fundamental, pois é necessário saber se sua alimentação está interferindo no tratamento e alterando o ritmo de seu coração.
Laticínios
Os alimentos derivados de leite, como queijos, requeijão e iogurtes, são ricos em cálcio, um mineral essencial para a vida saudável. Porém, se consumidos em média ou grande quantidades, podem dificultar a absorção de antibióticos pelo nosso organismo. Além dos laticícios, feijão-branco e preto, nozes, damasco e gergelim são outros alimentos ricos em cálcio que causarão o mesmo efeito.
Cafeinados
Alimentos como chás, cafés, chocolates e alguns refrigerantes, costumeiramente ricos em cafeína, quando ingeridos em excesso, aumentam os ricos de efeitos colaterais de diversos medicamentos. Não são recomendados para quem faz tratamentos contra asma, ansiedade, coagulação sanguínea e a utilização de medicamentos com estrogênio.
Embutidos
Salame, presunto e queijos como o parmesão, os chamados embutidos, são ricos em uma sustância conhecida como tiramina. Ela é normalmente produzida por nosso organismo, mas, quando ingerida em grande quantidade, pode gerar ineficácia de remédios para tratamento de depressão.
Como saber o que comer durante seu tratamento?
Consulte sempre seu médico. Além disso, é importante seguir as orientações sobre como e com quais alimentos - leite, suco, chá ou apenas água - se deve ingerir os medicamentos. Isso também é importante e pode potencializar ou prejudicar seu tratamento. Fique atento.


Fonte: com informações do R7

09:29 | Postado em | Leia Mais »

Veja dicas para fazer lanches mais leves e saudáveis ao longo do dia

Na hora que bate a fome ou entre o almoço e o jantar, muita gente costuma optar por lanches mais calóricos. Momentos de ansiedade ou tristeza também pedem alimentos mais gordurosos. Mas será que essas escolhas são por causa do gosto das pessoas ou por falta de opção? No Bem Estar desta segunda-feira, 17, o endocrinologista Alfredo Halpern e a nutricionista Elaine Moreira deram dicas de como driblar essa dificuldade e encontrar lanches saudáveis no dia a dia.

Segundo os especialistas, o lanche é a refeição feita entre o almoço e o jantar e é fundamental para diminuir a fome nas refeições principais.

Apesar de ser importante para a saúde, a hora do lanche pode também ser perigosa, principalmente por causa da falta de opções. Para mostrar a dificuldade de achar alimentos menos calóricas, o apresentador Fernando Rocha foi às ruas com uma equipe do Bem Estar.

Em um trajeto de mais ou menos 12 km, ele usou um celular para registrar o desafio – no caminho, apareceu de tudo: cachorro quente prensado, torresmo, biscoito de polvilho, pipoca, empada, coxinha, esfiha, lanche de mortadela com queijo, pão de leite com queijo, hambúrguer, amendoim e chocolate. Até o fim do caminho, não havia sinal de nada saudável até que finalmente a equipe encontrou um local que vendia sucos e vitaminas de frutas.

Segundo o endocrinologista Alfredo Halpern, essa falta de opções é um grande obstáculo para uma alimentação balanceada - o médico defende que comer um salgado ou algo mais calórico uma vez ou outra não tem problema, mas quando isso se torna um hábito, pode ser ruim. Para mostrar, por outro lado, que existe também comida saudável na rua, a repórter Natália Ariede foi conhecer os caminhões móveis com pratos mais leves - a novidade tem sido uma opção para quem não quer exagerar na hora de comer, como mostrou a reportagem.

Outro problema que também pode atrapalhar a rotina alimentar é o estado emocional – segundo o médico, muita gente desconta agonias e tristezas na comida. A repórter Daiana Garbin foi às ruas descobrir o que as pessoas comem em momentos de estresse e as respostas foram diversas: chocolate, pudim, coxinha, massas, esfihas e tortas, por exemplo.

O problema é que, na maioria das vezes, as pessoas escolhem esses alimentos no fim da tarde por gula e não por fome, como mostrou a reportagem. Apesar das dificuldades e da gula, a nutricionista Elaine Moreira explicou que é possível fazer um lanche saudável.
 
Segundo a especialista, o importante é fazer combinações corretas, sem restringir a apenas um grupo alimentar – por exemplo, uma refeição com pão com manteiga, bolo e suco tem só carboidratos; se for de iogurte, achocolatado, peito de peru e queijo, só proteínas; e no caso de granola, pipoca e banana, apenas fibras. Todas essas combinações são exemplos de lanches ruins, como mostrou a nutricionista.
O ideal é que a refeição tenha os três grupos. A especialista alerta que é bom evitar bolos, biscoitos recheados, salgadinhos e refrigerantes e preferir sempre alimentos naturais ou minimamente processados.

Outra dica é levar lanches de casa, como pacotinhos pequenos de sementes, peras, iorgurtes, maçãs, bananas e outros alimentos leves.


fonte:G1

19:00 | Postado em | Leia Mais »

18 superalimentos que fazem bem para a saúde do coração

Embora as mortes por doenças cardíacas tenham caído nos últimos anos, elas ainda são a causa de morte número um entre os americanos. A boa notícia é que já se conhece uma gama enorme de formas de prevenir este quadro, e, claramente, a alimentação tem papel fundamental nisso.

O site Health.com listou 18 superalimentos que podem fazer toda a diferença neste sentido. Confira.

1. Salmão
O salmão e outros peixes ricos em gordura como a sardinha são as estrelas de uma alimentação saudável. Isso porque contêm grandes quantidade de ômega 3, demonstrado em estudos como importante para diminuir o risco de arritmia e aterosclerose, além de diminuir as taxas de triglicérides. A American Heart Association recomenda comer peixes deste tipo pelo menos duas vezes por semana.

2. Aveia
A aveia é rica em fibra solúvel, que pode diminuir o colesterol. “Ela age como uma esponja no trato digestivo, e absorve o colesterol”, explica Lauren Graf, do Cardiac Wellness Program, do Montefiore Medical Center, de Nova York. Evite a versão instantânea, que geralmente vêm com açúcar; aposte na versão tradicional.

3. Mirtilo
De acordo com um estudo recente, mulheres entre 25 e 42 anos que comem mais de três porções de mirtilo e morango por semana tem 32% menos chances de ter ataques cardíacos. Os autores do estudo atribuem o benefício a  um componente conhecido como antocianina, que diminui a pressão do sangue e dilata as veias sanguíneas.

4. Chocolate amargo
Diversos estudos mostram o chocolate amargo como benéfico para o coração. Um deles, de 2012, mostrou que o seu consumo diário reduz as chances de ataque cardíaco não-fatal e AVC. As descobertas se aplicam a versão escura, com mais de 70% de cacau. O chocolate amargo contém flavonoides chamados de polifenóis, que ajudam com a pressão sanguínea e a inflamação. Infelizmente,o chocolate ao leite e outros tipos de doces nao tem este mesmo papel na proteção do coração.

5. Frutas cítricas
Mulheres que consomem grandes quantidades de flavonóides encontrados na laranja e na toranja têm 19% menos risco de acidente vascular cerebral isquêmico. As frutas cítricas também são ricas em vitamina C, que está relacionada ao menor risco de doenças do coração. Fique longe, no entanto, de sucos cítricos cheios de alúcar.

6. Soja
Os produtos derivados da soja, como o tofu ou o leite de soja, são uma boa forma de adicionar proteína a sua dieta sem gordura e sem colesterol. Os produtos de soja são ricos em gorduras poliinsaturadas, que são boas para o coração, além de ter vitaminas, fibras e minerais. Além disso, a soja reduz a pressão do sangue em pessoas que têm uma dieta rica em carboidratos refinados.

7. Batatas
Não há motivos para fugir das batatas: contando que não sejam servidas fritas, elas podem fazer bem ao coração. São ricas em potássio, que pode diminuir a pressão do sangue. Também são ricas em fibras, que pode diminuir o risco de doenças cardíacas. “Elas definitivamente têm um monte de benefícios para a saúde”, afirma Graf.

8. Tomates
Assim como as batatas, os tomates são ricos em potássio, além de serem uma ótima fonte de licopeno, um carotenóide que pode ajudar na luta contra o mau colesterol, mantendo as veias sanguíneas abertas e diminuindo o risco de doenças cardíacas. Também tem poucas calorias e não possuem muito açúcar, por isso, não trazem grandes males para a dieta.

9. Castanhas
Alimentos como nozes, amêndoas, pistaches, amendoins, castanhas e macadâmias contém vitamina E, que é importante para baixar o mau colesterol. Alguns deles, como as nozes, também contém ômega 3. “No passado, algumas pessoas evitavam as nozes porque são ricas em gordura, mas a maioria dos estudos mostra que as pessoas que consomem diariamente são mais magras do que as que não consomem”, observa Graf. Aposte nas versões naturais, sem sal.

10. Vegetais
Legumes como feijão, lentilhas e ervilhas são uma excelente fonte de proteína. Um estudo mostrou que pessoas que comem legumes pelo menos quatro vezes por semana têm 22% menos chances de desenvolver doença cardíaca. Além disso, eles controlam a pressão do sangue em pessoas com diabetes.

11. Azeite extra-virgem
Um estudo mostrou que pessoas com alto risco de doença cardíaca que seguiram a dieta mediterrânea (rica em grãos, frutas e vegetais), complementada por castanhas e pelo menos quatro colheres de sopa de azeite de oliva reduziram o risco de ataques, AVC e morte em até 30%. Isto porque ele é uma boa fonte de gordura monoinsaturada, que reduz tanto o colesterol quanto os níveis de açúcar no sangue. A própria azeitona, tanto a verde quanto a preta, é uma fonte de de gorduras boas.

12. Vinho tinto
O vinho tinto, em pequenas quantidades, tende a diminuir o risco de doença cardíaca (em grande quantidade, como mais de uma taça por dia, pode, ao contrário, aumentar este risco). Embora alguns digam que o polifenol encontrado no vinho tinto, o resveratrol, traga um benefício adicional à bebida, pesquisas sugerem que qualquer tipo de bebida alcoólica, com moderação, funciona.​

13. Chá verde
Favorito na Ásia, o chá verde tem se tornado cada vez mais popular em todo o mundo devido aos seus benefícios à saúde. Um estudo recente, mostra que tomar quatro ou mais xícaras por dia reduz o risco de doença cardíovascular e derrame em 20%. Os antioxidantes conhecidos como catequinas são os responsáveis pelo efeito.

14. Brócolis, espinafre e couve
Os vegetais verdes podem trazer benefícios extras ao seu coração. Eles são ricos em carotenóides, que atuam como antioxidantes e liberam o corpo de potenciais componentes prejudiciais. Eles também são ricos em fibras e contém toneladas de vitaminas e minerais. A couve, particularmente,  também é rica em ômega 3.

15. Café
Outra bebida consumida em larga escala, o café, pode trazer benefícios ao coração. Um estudo mostrou que, para homens e mulheres que tomam seis ou mais doses diárias têm o risco cardíaco diminuído em até 15%. Outra pesquisa mostrou que apenas duas xícaras por dia podem dimininuir as chances de se desenvolver doenças cardiovasculares e AVC em até 30%.

16. Sementes de linhaça
As sementes de linhaça, assim como a chia, são ricas em ômega 3. Esta é uma das razões pela qual elas fazem bem ao seu coração. A outra é o fato de possuírem  fibras. Tente combiná-las com outros alimentos saudáveis, como mirtilos, aveia ou mesmo batida com leite de soja e uma fruta.

17. Abacate
Assim como o azeite de oliva, o abacate é rico em gordura monoinssaturada, que pode diminuir o risco de doenças cardíacas. Esta fruta também é carrega de antioxidantes e potássio. Você pode comê-lo sozinho, como fruta mesmo, ou em uma receitinha de guacamole, que também leva tomate e ajuda a melhora a saúde do coração.

18. Romã

O romã contém inúmeros antioxidantes, incluindo polifenóis e antocianinas que ajudam a evitar o endurecimento das artérias. Um estudo com pacientes doentes mostrou que uma dose diária de suco de romã, ao longo de três meses, resultou em melhorias no fluxo sanguíneo. No entanto, vale lembrar que é preciso manter variedade na alimentação. Se você nao gosta de romã, aposte nas maçãs, que também são ricas em muitos componentes importantes para a saúde do coração.


Terra

11:41 | Postado em | Leia Mais »

Floriano ganhará UPA para atendimento de emergência


 

Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) estão sendo construídas nos municípios de Floriano, São Raimundo Nonato e Oeiras. As UPAs vão atuar 24 horas todos os dias da semana, beneficiando pacientes com problemas como febre alta, infarto e fraturas.
As obras das UPAs de São Raimundo Nonato e Oeiras já foram concluídas e encontram-se na fase de montagem de móveis e equipamentos, as inaugurações estão previstas para o mês de maio. Já a UPA de Floriano está em processo de licitação para compra de equipamentos e será inaugurada ainda no primeiro semestre deste ano.
“Além de assegurar atenção rápida e eficaz, essas UPAS vão contribuir para desafogar os prontos-socorros, agindo de forma integrada com o Samu. Uma UPA também está em construção em Teresina, e temos propostas para UPAs em Picos, Parnaíba e mais uma na capital”, afirma o governador Wilson Martins.
As UPAS articulam-se com a Estratégia de Saúde da Família, Atenção Básica, Samu 192, unidades hospitalares, unidades de apoio diagnóstico e terapêutico e com outros serviços de atenção à saúde do sistema loco-regional.
O principal objetivo é prestar atendimento resolutivo e qualificado aos pacientes acometidos por quadros agudos ou agudizados de natureza clínica, e prestar primeiro atendimento aos casos de natureza cirúrgica ou de trauma, estabilizando os pacientes e realizando a investigação diagnóstica inicial, definindo, em todos os casos, a necessidade ou não, de encaminhamento a serviços hospitalares de maior complexidade.

fonte: com informações do liberdadenews

17:55 | Postado em | Leia Mais »

Campanha Nacional de combate ao HPV começa no dia 10 de março.

Vacina contra o HPV agora passa a fazer parte do calendário de vacinação.

 A partir deste ano, a vacina que previne contra o câncer de colo de útero passa a ser incorporada no calendário de vacinação de meninas de 11 a 13 anos. A Campanha Nacional de combate ao HPV começa no dia 10 de março. A vacina estará disponível nos 36 mil postos da rede pública durante todo o ano, mas o Ministério da Saúde está incentivando secretarias estaduais e municipais de saúde a promover, em parceria com as secretarias de educação, a vacinação em escolas públicas e privadas.
A vacina contra HPV que será distribuída no SUS é a quadrivalente, que previne contra quatro tipos de HPV (6, 11, 16 e 18). Dois deles (16 e 18) respondem por 70% dos casos de câncer de colo de útero, responsável atualmente por 95% dos casos de câncer no país. É o segundo tipo de tumor que mais atinge as mulheres, atrás apenas do câncer de mama.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 291 milhões de mulheres no mundo são portadoras do HPV, sendo que 32% estão infectadas pelos tipos 16, 18 ou ambos. No Brasil, a cada ano, 685, 4 mil pessoas são infectadas por algum tipo do vírus.
Em 2015, a vacina será ofertada também para meninas de 9 e 10 anos. Cada menina deve receber três doses da vacina para estar imunizada contra o HPV. Após a primeira dose, a segunda deverá ocorrer em dois meses e a terceira, em seis. Será feito um cadastro com nome, endereço e telefone das meninas imunizadas para que o Ministério da Saúde tenha controle de que todas as doses serão aplicadas.
As 36 mil salas de vacinação em todo o país, além de escolas públicas e privadas, vão estar envolvidas nessa campanha.
A vacina deve ser aplicada com autorização dos pais ou responsáveis. Ela tem eficácia comprovada para mulheres que ainda não iniciaram a vida sexual e, por isso, não tiveram nenhum contato com o vírus.
“Vacina contra o HPV é medida preventiva, não substituiu a realização de exames periódicos e o uso de preservativo nas relações”, alerta a coordenadora do Programa Nacional de Imunização, Carla Domingues.
O Ministério da Saúde investiu R$ 465 milhões na compra de 15 milhões de doses da vacina para este ano, quantidade suficiente para que 5,2 milhões de pré-adolescentes sejam imunizadas. É a primeira vez que a população terá acesso gratuito, em nível nacional, à vacina contra o HPV.


Fonte: Com informações do Portal Planalto

 

20:43 | Postado em | Leia Mais »

Entenda por que é preciso trocar a escova a cada três meses

Quando o assunto é saúde bucal, logo vem à cabeça escovação correta, boas marcas de escovas e pastas e visitas frequentes ao dentista. O que poucos sabem é que outra prática pode ajudar, e muito, na higiene da boca: a troca da escova de dente a cada três meses. 
Após um período de uso contínuo, a escova já não tem a mesma eficiência. “Com três meses de utilização, observa-se a deformação das cerdas, que perdem a eficácia na remoção da placa bacteriana, além de ser um possível meio de cultivo de fungos e germes”, diz o cirurgião-dentista, Anselmo Carmona de Lima, membro da Associação Paulista de Cirurgiões Dentistas.

Mas o especialista garante que esse período pode variar e, na maioria das vezes, para menos. “Quando o paciente tem uma escovação ‘muito forte’ as cerdas são precocemente deformadas, antecipando a troca”.
Porém, Anselmo relata que a maioria das pessoas não tem o costume de trocar a escova e quando a faz é dentro de um período bem maior que três meses. Aline Cristina Rodrigues Braz, de 24 anos, é uma dessas pessoas. “Eu raramente troco a minha escova, espero ela ficar detonada, às vezes passa de um ano”, diz.

Outros problemas
A demora na troca da escova pode gerar uma série de problemas que vai além da boca. “O acúmulo de placa bacteriana pode causar gengivite, uma inflamação na gengiva que, de forma sistemática, pode ocasionar a circulação de bactérias na corrente sanguínea, atingindo órgãos como coração e pulmão. Até quando você tem um resfriado, a troca da escova é importante para que não seja um novo foco de infecção”, afirma o dentista. 
Também é importante saber que algumas dicas de armazenamento podem aumentar a vida útil da sua escova de dente. “Utilizar a técnica de escovação correta é fundamental, afinal, força não significa mais limpeza. Após cada escovação, agite bem a escova e guarde na posição vertical para que não fique úmida”, diz Anselmo.

12:16 | Postado em | Leia Mais »

Óleo de coco combate bactéria que faz parte da flora bucal

Não é de hoje que o óleo de coco virou queridinho das adeptas de uma vida saudável. O maior benefício falado é o emagrecimento e perda de medidas no abdômen. Mas há quem diga que o ingrediente também traz benefícios para a saúde.

Como reforça o sistema imunológico, os ganhos também são válidos para a saúde bucal. É o que mostrou um estudo feito por cientistas irlandeses. Segundo a pesquisa, o óleo de coco ajuda a combater a bactéria Streptococcus, que faz parte da flora da boca e pode causar doenças como a cárie e abscessos dentários. Os pesquisadores concluíram também que a substância evita aftas.

“O óleo de coco possui propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas, o que o torna um forte aliado para a melhora do sistema imune. Ele conta com substâncias com forte potencial protetor: ácido láurico, caprílico e cáprico”, diz a nutricionista funcional, Cristina Martins. 

Comprovação científica
Segundo a nutricionista Mônica Brasil, na área da saúde, o consumo de óleo de coco ainda é controverso, pois os estudos sobre seus benefícios são recentes. Ainda assim, não há mal em consumi-lo. Inclusive, algumas melhoras já foram notadas em determinados pacientes, como forma sutil no emagrecimento com redução de gordura abdominal, melhora substancial da função intestinal para indivíduos com tendências a constipação, entre outros. 

A melhor forma de incorporar o óleo de coco ao cardápio é ingerir de 1 a 2 colheres de sopa ao dia. “Por conter paladar agradável, pode ser consumido puro, batido em vitaminas, sucos, saladas e misturas com cereais, ou cremes como o de abacate”, diz Cristina. 

Por ser um óleo altamente resistente a altas temperaturas, diferente do azeite, por exemplo, o óleo de coco pode ser utilizado também em preparações quentes como refogado de vegetais ou para grelhar uma proteína. "No entanto, o óleo de coco possui gorduras saturadas, que se consumido em excesso pode ter efeito contrário ao esperado", afirma Mônica. Segundo a profissional, o ideal é que se for consumido puro ou em cápsula, a pessoa procure um nutricionista para orientar a quantidade correta para consumo. 

fonte: terra

09:01 | Postado em | Leia Mais »

Novo tratamento "elimina câncer do pâncreas em seis dias"

Pesquisadores da Universidade de Cambridge, na Grã-Bretanha, dizem ter descoberto um tratamento que poderia eliminar o câncer de pâncreas em cerca de uma semana. Após identificarem como funciona a barreira protetora que circunda os tumores, os cientistas desenvolveram uma droga que consegue rompê-la, permitindo que o sistema imunológico do corpo mate as células cancerígenas.

Testes iniciais do tratamento — que consiste em doses do medicamento combinadas com uma substância que potencializa a ação das células de defesa do organismo — resultaram na eliminação quase total do câncer em camundongos em seis dias.

As conclusões foram divulgadas na publicação científica americana PNAS. De acordo com a Universidade de Cambridge, é a primeira vez que um resultado como este é conseguido em pesquisas sobre o câncer de pâncreas.

O tratamento também poderia ser usado em outros tipos de tumores sólidos - como em casos de câncer de pulmão e câncer de ovário - caso seja bem sucedido.

O câncer de pâncreas, um dos mais letais, é a oitava causa mais comum de mortes por câncer no mundo. Ela afeta homens e mulheres igualmente e é mais frequente em pessoas com idade acima dos 60 anos.

De acordo com o levantamento mais recente do Ministério da Saúde, a doença matou mais de 7.700 pessoas no Brasil em 2011.

Ultrapassando o escudo
A nova pesquisa, liderada pelo professor Douglas Fearon, observou que a barreira em volta das células do câncer é formada pela proteína quimiocina CXCL12, que é produzida por células especializadas do tecido conjuntivo - responsável por unir e proteger os outros tecidos.

A proteína envolve as células do câncer e forma uma espécie de escudo contra as células T - que fazem parte do sistema de defesa do organismo. O novo tratamento impede que as células T interajam com a proteína CXCL12. Desta forma, o 'escudo' deixa de funcionar e as células conseguem penetrar no tumor.

— Ao permitir que o corpo use suas próprias defesas para atacar o câncer, esta solução tem o potencial de melhorar muito o tratamento de tumores sólidos.

De acordo com a Universidade de Cambridge, ainda não há data para testes clínicos em seres humanos. Por apresentar poucos sintomas em seus estágios iniciais, o câncer pancreático costuma ser diagnosticado somente em estágio mais avançado.


O fundador da Apple, Steve Jobs, e o ator americano Patrick Swayze estão entre as vítimas famosas da doença.

17:38 | Postado em | Leia Mais »

Cientistas afirmam que beber álcool estimula o sistema imunológico

Testes foram realizados em macacos.

Pesquisadores da Orgon Health and Science University descobriram que o álcool estimula o sistema imunológico das pessoas quando estas estão resfriadas.
Mas os testes realizados em macacos mostraram que os animais com melhores sistemas imunológicos foram os que bebiam moderadamente.
Os cientistas dizem que tomar um copo de vinho no jantar, por exemplo, pode melhorar a saúde, a função cardiovascular e o sistema imunológico.

 

09:23 | Postado em | Leia Mais »

Piauienses receberão remédios gratis para 110 doenças; veja lista

Pessoas com asma, artrite e outras doenças serão beneficiadas.

Cerca de 12 mil piauienses serão beneficiados através da concessão de remédios para tratamento de doenças crônicas ou raras. O investimento mensal do governo do Estado é de R$ 1 milhão e garante 136 tipos de medicamentos disponibilizados gratuitamente para a população. Eles auxiliam o tratamento de 110 patologias distintas.
Os medicamentos são distribuídos de forma pontual para garantir que os usuários do serviço sejam abastecidos de maneira que não lhes falte remédio, tendo em vista que geralmente são de uso contínuo. “Através de planejamento, estabelecemos uma projeção anual de aumento do uso desses medicamentos e, hoje, a distribuição acontece de forma pontual. Os pacientes que necessitam desse tratamento especial são atendidos pelas farmácias e profissionais capacitados”, explica a coordenadora estadual de Assistência Farmacêutica, Natalya Aires.

Em Teresina, o serviço é oferecido na Farmácia de Medicamento Excepcional, localizada no Centro da cidade, na Rua 24 de Janeiro, próximo à Praça da Liberdade. Além da capital, mais oito municípios do Estado possuem sede da farmácia, são eles: Bom Jesus, Campo Maior, Floriano, Parnaíba, Piripiri, Picos, Oeiras e São Raimundo Nonato.

Para ter acesso ao medicamento, o paciente deve levar os documentos pessoais (RG, comprovante de residência e Cartão Nacional do SUS), além do Laudo para Solicitação de Medicamento Excepcional (LME), prescrição médica e exames comprobatórios da patologia em questão.

“É importante ressaltar que, por uma exigência do Ministério da Saúde, a cada três meses, o paciente deve apresentar uma nova prescrição médica e um novo Laudo, a fim de garantir o tratamento adequado, que pode mudar com o tempo”, ressalta Natália Aires.



fonte: com informações do cidadeverde

 

18:10 | Postado em | Leia Mais »

Idosos que se exercitam têm 7 vezes mais chance de envelhecer em forma

A atividade física regular pode triplicar as chances de se envelhecer bem e em forma, de acordo com estudo divulgado nesta terça-feira (26).
Depois de oito anos acompanhando um universo de 3.500 pessoas de 64 anos em média, cientistas britânicos mostraram que aqueles que tiveram uma atividade física regular moderada, ou vigorosa, têm sete vezes mais chances do que as pessoas sedentárias de envelhecer em forma.
Essas possibilidades continuam a se triplicar entre os 10% de ex-sedentários que retomaram os exercícios entre 2002 e 2010, de acordo com o estudo publicado no "British Journal of Sports Medicine", editado pelo mesmo grupo do "British Medical Journal" (BMJ).

Ao término do intervalo estudado, uma em cada cinco pessoas era considerada "bem de saúde, enquanto quatro em cada dez desenvolveram uma patologia crônica, uma em cada cinco sofria de depressão, ou déficit cognitivo e um terço de uma incapacidade pelo menos parcial".
Os cientistas dirigidos pelo doutor Mark Hamer, epidemiologista da University College de Londres, levaram em conta outros fatores principais suscetíveis de influenciar o envelhecimento, como o cigarro, o álcool, o estado civil, ou os recursos financeiros.
Embora não haja consenso sobre o tema, avaliou-se que o "envelhecimento em forma" pode ser definido como a ausência de doença crônica, de déficit cognitivo "importante", ou de "limitação importante" das capacidades físicas, assim como gozar de boa saúde mental.
'"Esse estudo", concluem, "apoia as políticas de saúde pública tendentes a estimular os idosos a realizar uma atividade física, mesmo em uma idade avançada".

Fonte: Com informações do G1

09:24 | Postado em | Leia Mais »

HGV passa a realizar nova cirurgia para desobstrução de fluxo sanguíneo

Procedimento é a angioplastia venosa com colocação de stent.

Angioplastia venosa com colocação de stent para o tratamento da Síndrome da Veia Cava Superior (SVCS). Esse é o novo procedimento cirúrgico que passou a ser realizado pelo Serviço de Hemodinâmica do Hospital Getúlio Vargas (HGV). A SVCS é decorrente da obstrução do fluxo sanguíneo através da veia cava superior em direção ao átrio direito do coração.
O médico cirurgião vascular e coordenador do Serviço de Hemodinâmica do HGV, Martônio de Assunção, explica que a veia cava superior fica localizada na parte superior do tórax. Quando comprimida por estruturas externas, o retorno do fluxo sanguíneo para o coração é impedido, levando ao aumento da pressão nas veias da face e braços, causando edema (acúmulo de líquido) nessas áreas. Os principais sintomas são tosse, tontura, falta de ar, dor no peito e rouquidão.

 “O procedimento consiste em inserir um cateter, integrado a um balão, numa artéria da virilha ou do braço, que será guiado até o local desejado. A desobstrução da passagem do sangue ocorre quando o balão é inflado. Depois, um pequeno tubo feito de uma malha de metal (stent) é posicionado na veia para mantê-la aberta e, assim, garantir o fluxo normal do sangue. O processo cirúrgico é minimamente invasivo, dura em média uma hora e o paciente tem alta no dia seguinte”, explica o médico.
O primeiro paciente a ser tratado com a nova técnica foi o aposentado Inácio Bernardo da Silva, 50 anos. Diabético e com  insuficiência renal crônica apresentava inchaço em um dos braços. “O quadro do paciente era grave, pois ele realiza sessões de hemodiálise e havia o risco de perder a fístula arteriovenosa (junção de uma artéria com uma veia), que é de fundamental importância para o processo de diálise”, pontua.
De acordo com o diretor do HGV, Carlos Iglézias Brandão, o Serviço de Hemodinâmica do Hospital faz diversos procedimentos endovasculares como angioplastia, arteriografia, aortografia, embolização de angioma e de aneurisma cerebral, dentre outros.  “São procedimentos complexos que, na rede pública de saúde do Piauí, somente o HGV realiza”, pontua Iglézias.
 
Fonte: PortalODIA

 

16:53 | Postado em | Leia Mais »

Novo teste identifica risco de ataque cardíaco

 
Cientistas escoceses desenvolveram uma nova forma de escanear o coração que pode ajudar a identificar o risco de ataques cardíacos.

A técnica detecta a formação de placas nas artérias que levam sangue ao coração. Se uma dessas placas de gordura se rompe, a artéria pode ficar obstruída, bloqueando o fluxo do sangue e provocando o ataque cardíaco.

O estudo de cientistas da Universidade de Edimburgo, na Escócia, foi publicado na revista científica de medicina "Lancet". Eles usaram um marcador radiativo - uma substância química que ajuda a detectar as placas. Os cientistas conseguem visualizar essas placas com imagens de alta resolução do coração e das veias.

Assim, eles conseguem obter um retrato detalhado do coração, com as zonas de perigo claramente identificadas. Uma técnica semelhante é usada para detectar o local exato de tumores em pacientes com câncer.

Os primeiros testes foram feitos com 40 pacientes que haviam sofrido ataques cardíacos recentes. Com a técnica, os pesquisadores conseguiram localizar as zonas de perigo nas artérias em 37 deles.

Esta é a primeira vez que se consegue localizar as placas usando agentes químicos. O desafio agora, segundo os cientistas, é achar as zonas de perigo antes - e não depois - do ataque cardíaco.

'Eu acredito que nem todas as placas detectadas causarão ataques cardíacos, mas isso pode ser útil para identificar pacientes de alto risco que precisam de terapias mais agressivas', disse à BBC o cardiologista Marc Dweck, um dos autores do estudo.

A técnica será usada agora em pacientes de alto risco de ataques cardíacos, entre eles alguns que estão prestes a passar por cirurgias. Ele afirma que, caso a tecnologia se mostre eficaz nesses casos, isso poderá fazer uma 'diferença enorme' na vida dos pacientes.

'Ataques cardíacos são a principal causa de morte no mundo ocidental, e não há aviso prévio - a primeira vez que as pessoas ficam sabendo de doença cardíaca é quando elas têm um ataque cardíaco.'

'Se nós pudemos tratar e estabilizar as placas, poderemos prevenir ataques cardíacos e impedir as pessoas de morrer.' O diretor da Fundação Cardíaca Britânica, Peter Weissberg, que não participou da pesquisa, disse que os cientistas conseguiram fazer algo que os exames cardíacos convencionais não conseguem.

'Agora precisamos confirmar esses resultados e entender como usar novos testes desse tipo em benefício dos pacientes cardíacos.'

G1

18:59 | Postado em | Leia Mais »

Dicas Para Evitar a Fadiga e o Cansaço

A fadiga provoca um grande desconforto nas pessoas que a têm. Sensação de cansaço e letargia, dores e desconfortos e baixo estado de ânimo, em geral, são apenas alguns dos sinais de fadiga. A fadiga é mais comum durante os meses de inverno, a tristeza do inverno ou o transtorno afetivo sazonal começa a tomar conta. Sentir-se cansado e exausto é uma das queixas mais comuns, enquanto a falta de interesse em sexo e a falta geral de motivação não ficam muito atrás.

O que causa a fadiga?Existem muitos fatores que podem contribuir para a fadiga. As doenças assim como os estilos de vida podem estar na origem do problema. Problemas como a falta de sono, má alimentação e nutrição, infecções, gripes e resfriados, câncer, AIDS, obesidade, anemia, alcoolismo e abuso de drogas são todos os que são mais propensos de serem os causadores da fadiga. Durante os meses de inverno a fadiga também é um dos principais sintomas de transtorno afetivo sazonal.


A anemia ferropriva é outra causa de fadiga:Para remediar esta situação, é necessário consumir quantidades adequadas de ferro. O ferro é necessário no corpo para ajudar a formar a hemoglobina, uma parte das células vermelhas do sangue. A hemoglobina ajuda a transportar o oxigênio por todo o corpo, portanto, uma falta de ferro diminui a capacidade de transportar oxigênio no organismo. Sem suficiente oxigênio a fadiga se estabelece de forma relativamente rápida.
Os alimentos ricos em ferro, como carnes magras, frutos do mar, feijão, vegetais de folhas verdes, gema de ovo, nozes, fígado, alcachofras e cereais enriquecidos com ferro devem ser consumidos regularmente. No entanto, se você ainda está tendo dificuldade em manter quantidades adequadas de ferro em seu corpo, o médico pode recomendar um suplemento de ferro. Consulte um médico antes de iniciar qualquer regime com suplemento nutricional para verificar a dosagem e as contra-indicações.

Como podemos combater a fadiga?Dieta: Uma boa maneira de começar é com uma dieta saudável. Lembre-se que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Seu corpo precisa comer de manhã para poder funcionar no seu melhor durante o dia. Depois de uma boa noite de sono o seu corpo precisa de um bom suprimento de combustível para começar o dia, afinal de contas você não tenta usar o seu carro para uma longa viagem com um tanque vazio! Uma boa maneira de manter os níveis de energia é distribuir as refeições saudáveis em várias vezes ??e em menor quantidade. Intercalar uma pequena refeição entre as principais refeições do dia (café da manhã, almoço, jantar) manterá a fome à distância e manterá os seus níveis de energia.
Essas pequenas refeições também te ajudarão a evitar comer em maior quantidade nas principais refeições do dia que são aquelas que levam mais tempo para serem digeridas o que faz com que você se sinta mais cansado, porque o corpo gasta mais energia para decompor os alimentos. É por isso que você pode se sente mais cansado e sonolento depois de uma grande refeição.

Evite açúcares: Evitar alimentos processados ??e açúcares também ajudará, já que esses alimentos causam um aumento rápido do nível de açúcar no sangue, mas depois cai rapidamente. Então, de repente você vai sentir uma repentina falta de energia e necessidade de mais alimentos processados ??para aumentar o seu nível de açúcar no sangue novamente. É realmente um círculo vicioso e você vai se sentir muito melhor se evitar esses carboidratos processados. Os alimentos integrais são carboidratos complexos e são muito melhores para você, já que são ricos em fibras e liberam sua energia de maneira mais lenta.

Beber bastante água: Todos sabem que a água é importante para o nosso organismo funcionar corretamente, mas é surpreendente como poucas pessoas bebem o suficiente durante todo o dia. Recomenda-se beber pelo menos oito copos ou mais ou menos dois litros de água por dia. O chá sem açúcar e o suco de frutas também é aconselhável.

Exercício regular: O exercício também pode ajudar a combater a fadiga, o exercício faz com que o corpo libere endorfinas que nos fazem sentir bem, recomenda-se fazer pelo menos 30 minutos por dia. O exercício pode incluir caminhadas, jardinagem, tarefas domésticas vigorosas ou qualquer coisa que aumente a frequência cardíaca. Quanto mais exercício você realizar melhor vai se sentir.

Descansar o suficiente: Para ajudar a combater a sensação de cansaço é importante ter um descanso adequado de sono. Tente conseguir uma rotina de descanso e certifique-se de dormir o suficiente. Aproximadamente oito horas, é o recomendado, e te ajudará a manter os níveis de energia e manter o funcionamento do sistema imunológico em plena forma.

Multivitamínicos: Finalmente, tomar um multivitamínico pode ajudar a ter certeza de obter os nutrientes necessários que o seu corpo precisa. Tomar mais vitamina C e ácido graxo ômega três, cápsulas de óleo de fígado de bacalhau também pode ajudar a manter a saúde do sistema imunológico e ajudar a melhorar o humor.

Pequenas mudanças no estilo de vida e na dieta podem realmente ajudar a melhorar os sintomas de fadiga ou inclusive deter a fadiga. Se a fadiga persistir, então é importante procurar o aconselhamento de um profissional de saúde, como o seu médico de confiança.


fonte: com informações do portalpiauiensedenoticias

18:56 | Postado em | Leia Mais »

Alho ajuda a diminuir pressão arterial, diz pesquisa

Uma pesquisa feita pela médica Pamela Mason chegou à conclusão de que o alho pode ajudar a controlar a pressão arterial e reduzi-la em até 10%. O problema, que atinge 28 % das mulheres na Inglaterra, pode ser combatido com o alho que possui efeito anti-hipertensivo, por causa da liberação de alicina. As informações são do Female First.
Pamela analisou 21 estudos anteriores sobre os efeitos do alho no combate à hipertensão. Segundo ela, nem todas as formas de consumo de alho são eficientes. Os extratos e óleos, por exemplo, contêm muito pouca alicina. A substância é que age na redução da viscosidade do sangue, na dilatação das artérias e ação antioxidante.
De acordo com a nutricionista Sarah Ocidente, a alicina pode ainda diminuir o colesterol LDL, triglicérides e prevenir doenças no coração. O alho deve ser consumido seco para fazer efeito, sem destilação. 
 

fonte: com informações do terra

19:26 | Postado em | Leia Mais »

Piauí é beneficiado com aparelho para tratamento de câncer

Equipamentos vão ampliar em 25% o número de sessões de radioterapia no Brasil.

O Piauí está entre os 22 estados que serão beneficiados com aceleradores lineares, equipamentos usados para o tratamento de pessoas com câncer. A chegada dos novos equipamentos faz parte do processo de ampliação da oferta de serviços de radioterapia no país e ampliará em 25% a oferta de radioterapia no Sistema Único de Saúde (SUS) no Brasil. A divulgação foi feita nesta sexta-feira (1/11) pelo ministro da Saúde, Alexandre Padilha.
De acordo com o ministro, “o Brasil tem uma grande demanda, até porque a previsão é de um aumento anual dos números de casos de câncer e expandir fortemente os serviços de radioterapia é uma necessidade” acrescentou Padilha.
A definição dos locais que receberão os 80 aceleradores foi feita em conjunto com as secretarias estaduais e municipais de saúde, baseado em critérios, como: necessidade global de radioterapia nos estados, número estimado de casos novos anuais de câncer, oferta de serviços existentes e percentuais estaduais de cobertura do sistema de saúde suplementar.
Receberão os equipamentos os estados do Alagoas, Bahia, Ceará, Maranhão, Paraíba, Pernambuco, Piauí, Sergipe, Acre, Amapá, Amazonas, Rondônia, Roraima, Tocantins, Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Paraná, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, São Paulo e Rio de Janeiro, além do Distrito Federal.

AssistênciaAtualmente, o SUS conta com 248 equipamentos de radioterapia distribuídos em 155 serviços, que são responsáveis por 9,6 milhões de sessões de radioterapia por ano. Com a nova aquisição, a população passar a contar com 328 equipamentos e 196 serviços, com capacidade para a realização de 13 milhões de sessões por ano. A radioterapia, juntamente com outras técnicas, é indicada para tratamento do câncer, que representa a segunda maior causa de mortes no país. São cerca de 500 mil casos novos por ano no Brasil
A aquisição dos aceleradores lineares faz parte do Programa de Fortalecimento do Combate ao Câncer de Mama e de Colo de Útero, lançado em 2011 pela Presidência da República. 
 

Fonte: Ministério da Saúde

 

18:46 | Postado em | Leia Mais »

Consumir uma taça de vinho por semana reduz em 30% chances de gravidez

 Consumir apenas uma ou duas taças de vinho por semana pode reduzir  em 30% as chances de uma mulher engravidar. Três ou mais diminuem a possibilidade de uma gestação em dois terços. Segundo o site Daily Mail, os especialistas disseram que, mesmo as bebidas com baixo teor alcoólico, podem fazer com que os óvulos fiquem inférteis.

De acordo com os médicos, as mulheres que estão tentando engravidar não devem ingerir mais do que três taças pequenas de vinho por semana, embora o mais indicado seja não beber de maneira nenhuma.


A clínica de fertilidade de Nova York Repreoductive Medicine Associates, responsável pelo estudo, observou 91 mulheres que estavam em tratamento para engravidar e concluiu que aquelas que não consumiam álcool tinham 90% de chances de ficarem grávidas, enquanto este número caiu para 70% naquelas que bebiam vinho durante a semana. "Meu conselho é que as mulheres limitem o consumo de álcool a um número bem baixo ou se abstenham completamente", afirmou a Dra. Dara Godfrey.


fonte: terra

18:22 | Postado em | Leia Mais »

Alimentação saudável pode proporcionar conquistas para as pessoas

Comer bem auxilia a melhorar o desempenho e produtividade.

Quais os benefícios de ter uma alimentação saudável? Ao longo dos anos essa pergunta vem sendo realizada cada vez com mais frequência. Pesquisas vêm demonstrando os efeitos benéficos do estilo de vida saudável e, dentre tantos, a melhora dos processos cognitivos merece destaque. Comer bem auxilia a melhorar o desempenho e produtividade, trazendo uma vida de conquista tanto profissional como pessoal para aqueles que adotaram hábitos saudáveis.
Além disso, comer de forma equilibrada auxilia a manter regulados os níveis de colesterol e açúcar no sangue, a diminuir a probabilidade de desenvolver doenças no coração, além de ajudar a reduzir o peso. O resultado são profissionais mais produtivos, filhos mais atentos, pais mais dispostos e uma vida de realizações.
Pensando nisso, Taeq resolveu fazer mudanças em seu posicionamento no mercado e alterou a logomarca e as embalagens de todos os seus 600 itens. Direcionou sua linha para alimentos nutricionalmente balanceados, aumentando a oferta de frutas, verduras, legumes, cereais, iogurtes, orgânicos e bebidas de soja. Com a assinatura “Conquiste sua Vida”, o objetivo é oferecer maior variedade de produtos nutritivos tanto aos consumidores que já praticam hábitos saudáveis, como àqueles que pretendem fazer mudanças no estilo de vida.
Para chegar nesse resultado, a marca percorreu um longo caminho, realizando pesquisa com mais de 2 mil pessoas, entre profissionais da saúde e consumidores, sobre percepções do que é uma alimentação saudável. Passada essa fase, Taeq criou uma árvore de decisão, etapa na qual se analisou todo o portfolio, adequando-o ao conceito de saudabilidade da marca. “Se uma alimentação equilibrada pode proporcionar melhora dos processos cognitivos e mais disposição, auxiliando a realizar conquistas tanto pessoais como profissionais, Taeq oferece a ferramenta para que seus consumidores deem o primeiro passo” afirma André Svartman, Gerente do GPA.
No meio acadêmico, estudos trazem resultados que sustentam esse argumento. Um artigo publicado pela revista American Society of Nutrition em 2012 acompanhou a dieta de 3.054 indivíduos com mais de 40 anos, dividindo-os em dois grupos: “alimentação saudável” e “alimentação padrão”. Após 13 anos, os pesquisadores verificaram que os participantes do primeiro grupo apresentaram melhor função do desempenho cognitivo, principalmente a fluência verbal, comparado ao segundo grupo2. Outro estudo realizado na França, com 2.533 indivíduos entre 45 e 60 anos acompanhou sua alimentação, verificando 13 anos depois que, aqueles que tinham maior consumo de frutas, verduras e legumes apresentavam melhor performance cognitiva3. Além desses resultados, diversas pesquisas na literatura apontam a relação entre o consumo de um café da manhã balanceado e o aumento tanto do desempenho escolar, como na frequência de aula entre crianças e adolescentes4.
O consumo adequado de nutrientes e energia pode explicar os benefícios relacionados a uma vida de conquistas. Segundo a OMS, o consumo adequado de ferro pode aumentar em até 20% a produtividade de um país. Outra evidência seria a ingestão de gorduras poli-insaturadas, presente nos peixes de águas profundas, como o salmão, que apresenta um papel fundamental no desenvolvimento do cérebro do bebê durante o período de gestação e lactação5.
E como criar hábitos para ter um estilo de vida saudável? Antes de sair cortando os chocolates do seu dia a dia, lembre-se que em uma alimentação equilibrada todos os alimentos podem estar presentes, contanto que sejam consumidos com moderação, aliado à prática de atividade física. Realizar pequenas mudanças proporcionam benefícios tanto para a saúde do corpo, como para o desenvolvimento mental, fundamentais para ter mais disposição e conquistar os desafios do dia a dia.

Fonte: Com informações do 18graus

 

09:59 | Postado em | Leia Mais »

AS BELEZAS DO PIAUÍ

POSTAGENS RECENTES

MAIS ACESSADAS

COMENTÁRIOS RECENTES